股関節が悪い＆痛いこともあって、始めたのがボナ通い。
食事のアドバイスや自宅でのストレッチ、ジムでの運動を続けていくうちに9キロも痩せれた！
健康診断の結果も、1年前にはCだったのに今ではAに！
このまま筋トレ＆ストレッチを続けていって憧れのハーレーにいつまでも乗り続けられるように… 週に1回通っていますが、こんなに続いている事に自分でもびっくりです！
トレーナーの先生からの「まずは運動をすることに慣れましょう」の言葉が印象的で、気軽に楽しく通うことができています！ リーズナブルな料金で、納得できるトレーニングなので、通い続けられることができてるんだと思います。

まずは、米松店オープン時から通っていただきありがとうございます☺最初は股関節の痛みでバイクに乗るのが苦痛とお聞きし、せっかくの趣味が楽しめないため、そこを改善したいと思いました！体重を軽くすることで負担が減るのはもちろんですが、股関節周りのインナーマッスルや体幹を鍛えることを優先してメニューを組んで指導させていただきました。マシンピラティスも取り入れて股関節の機能性を上げる取り組みもさせていただきました🌟それにしても、結果としてこれだけ体重やボディラインが変わるのは本当に凄いです！H様の習慣が素晴らしい証拠ですね！痛みなくバイクに乗れてツーリングを楽しんでいるお写真を見れた時、心から嬉しかったです！本当におめでとうございます☺