
5キロ痩せるにはジムに週何回通えばいい? 【自己流で結果が出ない人の特徴】
プロ直伝!!やり方さえ分かれば、あとはやる気次第
毎回トレーナーが付く
ボナファイドジム
CONTENTS
K様は結婚式に向けてボナファイドにご入会いただきました。
無事結婚式を迎えられ、素敵なお写真もご提供いただきました。 フェイスラインだけでなく、デコルテラインや肩甲骨周りもスッキリされ、女性が憧れる美しさを手に入れられておりますね!
このような貴重な機会に向けて、当ジムをご利用くださり誠にありがとうございました。 結婚式後の今もボナファイドでのトレーニングをご継続いただいております!K様にとって「週1回」の運動がライフスタイルに溶け込めていけたら良いなと思います。
運動する習慣を身につけたいと思い、半年ほど前から通わせていただいてます。
元々運動が嫌いでトレーニングも初心者だったのでジムは不安でしたが、トレーナーさんが皆さん親切で毎回楽しくトレーニングできています!
今は結婚式に向けてのトレーニングをしているのですが、私の悩みに合ったメニューを毎回考えてくださり、とても励みになります! 運動初心者の方にもとってもおススメのジムです☺
H様はバイクツーリングが趣味のお客様で、元々は股関節の痛みがあり、バイクの乗り降りの際が苦痛だったそうです。憧れの大型バイクに乗りたいと思いボナファイドでジム通いを始められました。
結果としては1年間で-9kgも痩せ、 それだけでなく 健康診断の結果や股関節の不調が改善 され、良い事尽くしの大変嬉しいご報告をいただけました!
そして、憧れのハーレーをご購入され、ツーリングの動画までご提供いただきました。
カラダの変化の先に、H様のライフスタイルがより輝く事が何より素晴らしいですね。
股関節が悪い&痛いこともあって、始めたのがボナ通い。
食事のアドバイスや自宅でのストレッチ、ジムでの運動を続けていくうちに9キロも痩せれた!
健康診断の結果も、1年前にはCだったのに今ではAに!
このまま筋トレ&ストレッチを続けていって憧れのハーレーにいつまでも乗り続けられるように… 週に1回通っていますが、こんなに続いている事に自分でもびっくりです!
トレーナーの先生からの「まずは運動をすることに慣れましょう」の言葉が印象的で、気軽に楽しく通うことができています! リーズナブルな料金で、納得できるトレーニングなので、通い続けられることができてるんだと思います。
そこで、当社が運営している「ボナファイドジム」をご紹介させていただきます。
ボナファイドジムは、
です。
コンセプトは、「週1回だから、私にとってちょうどイイ」
生活に無理なく続けられるから主婦や産後の女性に大人気です。
ガチガチのトレーニングをするのではなく、ストレッチやエクササイズ、有酸素からトレーニングまで一人ひとりに合わせてメニューを作成します。
なぜそんなことができるのか... それはセミパーソナル指導方式を採用しているからです。
トレーナーが複数人のお客様に個別に指導して回るため、マンツーマンのパーソナルジムに比べて費用が安くなります。
福井県内8号線沿いに3店舗あるボナファイド
「全店舗通える相互利用OK」
なので仕事帰りでも休日のお買い物ついでにも通えます。