COLUMN ダイエット

【2025年最新】セミパーソナルジムとは？安さの秘密を徹底解剖！

セミパーソナルはなぜこんなに安いのか？不安な要素は？

2024-11-23

CONTENTS

パーソナルジムの料金が高額すぎる
セミパーソナルジムの雰囲気やデメリットを解説
価格やサービスを比較
セミパーソナルジムに通った人の声
最安値◎福井で唯一のセミパーソナルジムをご紹介
福井県で安いパーソナルジム（トレーナーが付くジム）をご紹介

パーソナルジムの料金が高額すぎる

ジムをお探しの方が、一度は調べた事がある「パーソナルジム」

その特徴はなんといってもトレーナーがマンツーマンで指導してくれ、トレーニングから食事まで管理することで

正しいダイエットを行うことができ、短期間で１０キロ痩せるなんてことも可能です。

しかし、パーソナルジムのデメリットはなんといっても「高額な料金」です。

大手のパーソナルジムだと２ヵ月で３０万円ほど。安いパーソナルジムでも月額３万円～５万円が目安です。

自分では中々成果が出せないし、パーソナルジムに通ってみたいけど、費用面で手が出ない...

そんな悩みの方に最近選ばれているのが「セミパーソナルジム」です。

パーソナルジムに通いたいけど、高額で手が出ない

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低価格なセミパーソナルジムが人気

セミパーソナルジムとは、トレーナーが２名～４名のお客様に対してトレーニング指導を行うジムです。

そんなジムがあるんですね！実際にいくらくらいで通えるの？

特徴はなんといっても「低価格」です。月額8千円～1万円程でパーソナルジム同等のサービスを受けることができます。

安い！でも、安いってことは効果も出にくいの？

グループレッスンとは違い、少人数のためトレーナーの指導が手厚く、さらに個別にメニューを組む場合が多く効果が出やすいです。

凄く良さそう！でも、やっぱり他のお客さんと一緒なのは気になる...　実際の雰囲気はどんな感じなんだろう？

セミパーソナルジムの雰囲気やデメリットを解説

セミパーソナルジムの雰囲気のイメージはこんな感じです。

※福井県のセミパーソナルジム「ボナファイドジム」のイメージ

なるほど！みんなバラバラにメニューを行うのね！でもトレーナーが指導するのにどうして安くできるの？

パーソナルジムであれば１時間あたりに1人のお客様で8,000円~10,000円ほどお支払いしてもらいます。セミパーソナルジムの場合は、1時間あたりに2~4名のお客様にそれぞれ一人あたり2,000円~3,000円ほどお支払いしてもらいます。そうすると、どちらも1時間あたりの売上は同じくらいになります。これが、セミパーソナルジムが低価格にしている理由です。つまり複数人のお客様で料金を分担しているようなイメージです。

トレーナーは初回のカウンセリングを基に、予めお客様のメニューを個別に用意しています。

さらにその日の体調や気分に合わせて柔軟にメニューをカスタマイズして、フォームなどを細かく指導しています。

例えば３人のお客様がいる時は、インターバルを利用してそれぞれのお客様のところを行き来しながら指導して周ります。

逆に、お客様が一人の時はマンツーマン指導になるので大変お得です。

これだけ低価格なセミパーソナルジムですが、デメリットや向いていない人はいるのでしょうか？

デメリット・向いていない人を解説

セミパーソナルジムのデメリット

周りの目は多少気になる
付きっきりではないため、ある程度自分の意識も必要
食事管理などは付いていないため、短期ダイエットは難しい
スタジオのようにみんなでワイワイ楽しく行うのではなく、全員バラバラで人によっては楽しくない

食事管理されたくない人や、スタジオのような大人数のコミュニティが苦手な人にとってはちょうどイイかも！

向いていない人

ずっとトレーナーに付きっきりで教えてほしい人
整体やストレッチもトレーナーにしてほしい人
周りの目が気になりすぎる人
食事管理もみっちりして、短期間で大幅なダイエットをしたい人

実際に始めてみると、意外と周りの目も気にならないという人が多いですね！

価格やサービスを比較

ジムといっても、放置型の24時間ジムもあれば、マンツーマンで指導するパーソナルジムというようにサービスも値段もピンからキリまであります。

まずは、それぞれのサービスや価格を比較してみましょう。

形態	料金	サービス
２４時間ジム	5,000円前後〜/月	スタッフは受付のみ。
パーソナルジム	5万円前後〜/月	マンツーマンで管理からサポートまで徹底。
セミパーソナルジム	1万円前後～/月	トレーナーが複数人に対してトレーニング指導。

目的は人それぞれですが、もしも運動経験が全くない初心者の方であれば「パーソナルジム」か「セミパーソナルジム」から始めるとおススメです。

主婦の方は時間が無く、自己流で闇雲にトレーニングを始めずに、質の高い運動を週1回行うほうが、かえってコストパーフォーマンスやタイムパフォーマンスは良いでしょう。

費用が気にならなければ「パーソナルジム」。費用を安く抑えて効果も出したいなら「セミパーソナルジム」という選択肢があります。

セミパーソナルジムに通った人の声

U ru様　Googleマップの口コミはこちら★★★★★

少人数で、トレーナーさんがついてくれて、リーズナブル私が求めていたもの全てが揃っていた為即入会です！最初はフラついて上手くできなかった事も、優しく丁寧に指導していただいてどんどん色んなマシンが使えるようになり、体力もついてきました。

クミッキー様　Googleマップの口コミはこちら★★★★★

パーソナルジムに通いたくて探していた所、こんな素敵なジムに出会いましたその日の都合で店舗や時間も選べますので、とても通いやすいと思います。どの店舗もとても綺麗で、何よりトレーナーさんが親切で優しくご指導して下さいます。他の人と同じ空間で運動していても、気になる事もなくリラックスして楽しく1時間過ごせます